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過去の経験の"再定義"【大阪府堺市の動物病院】

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最近アドラー心理学が流行っているようですが、

時代の流れなんでしょう。

アドラーは縦の関係はダメです(主従関係)


横の関係(並列関係)が重要だと説きます。

そのためには褒める(縦の関係)よりも

「勇気付け」(横の関係)が重要になると言います。

また、アドラーは三大心理学者の1人ですが、

それまでのフロイトの流れに疑問を呈します。

フロイトは過去→現在→未来

と決定論的な立場を取るのに対し、

アドラーは(未来→)現在→過去

と捉えます。

どういうことかといえば、

フロイトの立場は

「過去に親に虐待を受けた。

だからそれがトラウマとなって今人間関係を

築くのが苦手なんです」

と、過去の経験が今を決定しており、

そして未来も決定するという立場です。

それに対してアドラーの立場は

「人間関係を築くのが面倒なんです。

それを正当化する理由として過去に

親に虐待を受けたことを利用したいのです。

(人間関係は面倒なことも引き起こすんです

と言いたい)」

つまり、今現在から過去の経験の意味付けを

しているのです。

(アドラーはこれを"再定義"と呼んでいます。

この"再定義"は非常に重要なスキルとなるので、

ぜひ習得して下さい)

アドラーはフロイトのいうように過去によって現在が決まるなら、

もう未来は決まっていて、帰る事のできない人生を歩むことに

なるじゃないか。

そんな人生つまらない!

過去なんてひっくりかえしちゃえ!

と言っているのです。

今現在から過去を見て、

過去の経験の"再定義"をすることによって

今、そして未来を創っていきましょう

と言っているのです。

こんな感じで

閉塞感のある時代に非常にマッチした考え方なので、

アドラー心理学は注目を浴びているのです。

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「どうすれば良いか(How To)」と「どうあるべきか(Be)」

幸せに生きるために、「どうすれば良いか(How To)」を求める人が多いです。

特に西洋の成功哲学は「どうすれば良いか(How To)」については詳しいですし、

日本にも西洋の成功哲学の多くは入ってきています。


多くの人は「どうすれば良いか(How To)」を集めれば

幸せになれると思っています。

確かに、一時的な「成功」

(成功と幸せは違うのですが、これについてはまた後日解説します。)

には「どうすれば良いか(How To)」は役に立ちますし、

実際成功には必要なことも多いです。


しかし、「どうあるべきか(Be)」ということをおろそかにしたまま

成功した人は長期的な成功(=繁栄)することはできません。

実際、1年でヒルズ族だ、ネオヒルズ族だ

と言って成功している人が不幸せになることも多いことは

ご存知の方も多いのではないでしょうか。


7つの習慣という成功哲学の名著があるのですが
(こういった基本的な本は読んでおいた方がいいです)

その本はアメリカで過去200年ほどの間に成功した人に共通する特徴・習慣など

を研究した上で書かれています。

その研究の中で、アメリカの最初100年ほどに成功した

人たちに共通する性質として「どうあるべきか(Be)」

を重視していたとあります。

そして、その次の100年で成功した人たちが重視したものは

「どうすれば良いか(How To)」

であったとフランクリンコビー(著者)は述べています。


しかし、その後に「どうすれば良いか(How To)」を

重視していても成功しないことが多くなったとされています。


今、再び

「どうあるべきか(Be)」

を見直す時代が来た、とフランクリンコビーは言っています。


どういうことかと言うと、

「どうあるべきか(Be)」

がすべての土台であり、

「どうすれば良いか(How To)」

は「どうあるべきか(Be)」という土台がしっかりしたその上で

活きてくるものだということです。


なので、過去200年のうちに

「どうあるべきか(Be)」がおろそかになり、

「どうすれば良いか(How To)」だけを追求する様になったので、

成功しなくなったということなのです。


「どうあるべきか(Be)」

ということについては、かなり深いテーマとなるので、

少しずつ解説していきます。

マルチタスク道は死ぬことと見つけたり【大阪府堺市の動物病院】

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世の中にはびこる常識の嘘を一つ指摘しましょう。
それは『マルチタスクは効率がよい』という常識。

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